Elliptical ndi yoyenera kwa oyamba kumene

Pali mitundu yambiri ya zida zolimbitsa thupi, kotero anthu ambiri amafunsa kuti ndi makina ati omwe ali oyenera oyamba kumene?Lero ndikupangirani zida zolimbitsa thupi zomwe zili zoyenera kwa oyamba kumene!Ndiwo makina a elliptical.

Chifukwa makina a elliptical alibe mphamvu m'chilengedwe, zikutanthauza kuti msana, mawondo, ndi akakolo anu onse adzatetezedwa.Makina amtundu uwu ndi abwino kwa oyamba kumene omwe ali ndi vuto lililonse la m'munsi kapena osteoarthritis.